Apresentação

 

A Personal Trainer Talita Moretti é graduada em Educação Física pela Universidade Regional de Blumenau (SC), especialista em Fisiologia do Exercício e Prescrição pela Universidade Gama Filho (RJ) e especialista em Exercícios Físicos Aplicado à Reabilitação Cardíaca e Grupos Especiais pela Universidade Estácio (SP).

Possui cursos de aperfeiçoamento em prescrição de exercícios para emagrecimento, aumento do condicionamento cardiovascular, tratamento de obesidade, diabetes, hipertensão arterial e doenças metabólicas, assim como treinamento especial para gestantes e idosos.

É palestrante do Sistema Cooperativo de Crédito Urbano (CECRED) que leva informação sobre qualidade de vida e exercícios físicos para as comunidades nas quais tem alguma cooperativa de crédito filiada.

Para começar a treinar basta agendar a avaliação física. A avaliação diagnostica as particularidades de cada um, como objetivos, histórico de treinamento, restrições músculo-esqueléticas, possíveis patologias e a frequência semanal que se deseja treinar. Uma conversa aprofundada também remete aspectos da alimentação e sono, essenciais para o alcance dos resultados.

Os treinos podem ser realizados na Academia Fórmula e em condomínios. Os treinos podem ser individuais ou grupos de até 4 pessoas. Você escolhe os dias e horário que preferir e o seu treinamento começa com a máxima segurança e conforto que a sua saúde merece.