Me perguntaram essa semana se era verdade que o exercício ”azedava” o leite da mãe que está amamentando. É uma dúvida e um medo muito comum das lactantes. Mas vou explicar o que realmente acontece: Alguns estudos recentes observaram que os exercícios físicos de ALTA intensidade produziam uma maior quantidade de ácido lático sanguíneo […]
